同理，和「溝通」一樣很容易被誤解、誤用。 有時候孩子出現哭鬧或壞心情，大人總是口頭上說要同理很反射的想要幫他「 … More 同理

在對談過程中發現一些普遍親子或親密關係間的狀況。 要求孩子專心，卻不教孩子如何專心，或是當事人也常一邊滑手機一 … More 自我覺察

某次和好友的對話 友：「最近感到很煩躁」 我：「怎麼了？煩躁什麼？」 友：「想要有更穩定的生活」 我：「有了穩 … More 疑惑

面對困境 難免遭遇問題與困境，如何看待這些困境？這些困境有多少是因自己慣性和生活態度（包括說話的方式）累積而成 … More 何時才要開始善待自己？

避免說「蛤」，可以改運？ 當自己說「蛤」的時候，是真的沒聽清楚對方說什麼；還只是一個快速回（ㄈㄨ ）應（ㄧㄢˇ … More 回應的能力會影響彼此關係

突發情緒 很多人說要處理事情解決問題，我們來聊聊如何解決問題！ 在 A 與 B 對談討論解決事情的過程中，如果 … More 學習做「決定如何反應」的選擇

問題分析與解決技巧是現在多數在職場中能脫穎而出的核的能力，職場生活中最需要但也相對欠缺的人，正是會問問題，而不 … More 很多問題都是因為不會問問題