說什麼有效？ 因為身邊人很難「溝通」，因此很多朋友問「說什麼有效」？ 「說什麼」「有效」建議拆開來看。另外什麼 … 繼續閱覽 溝通或是說服

在諮詢中有時會提到關於「陀螺」的運用。 陀螺，一種星性特質。傳統說法：四大煞星之一。 不甚了解的只是停留在麻煩 … 繼續閱覽 談星：如何接住對方的情緒？

正常的心理狀態，應該是在你的時間規劃中要有三分之一或一半，去做那種「不做也不會怎麼樣，但是你選擇去做、做了很高 … 繼續閱覽 過於執著反而容易裹足不前

Photo by Fabrizio Verrecchia on Unsplash 友人希望我提供建議給他，一股 … 繼續閱覽 覺察是通往改變的起點

先前的一篇文章 支持 裡面帶到的兩個提問 「孩子的義無反顧，我也支持。是否有期待，無論對孩子或自己？」「當感覺 … 繼續閱覽 不同面向的提問

面對困境 難免遭遇問題與困境，如何看待這些困境？這些困境有多少是因自己慣性和生活態度（包括說話的方式）累積而成 … 繼續閱覽 何時才要開始善待自己？

好友發訊息跟我討論事情一個段落後，提到「孩子義無反顧，我也支持；但，我犧牲真的好大（混亂）」 看到的第一時間， … 繼續閱覽 支持

一個女孩陳述著非常努力的工作，進到公司就一路開始埋頭在電腦前接續的完成一件件的事，直到下班。中間吃飯寧願餓也不 … 繼續閱覽 眼淚

命理常聽見的一個專業名詞稱為「天羅地網」。在某個特定位置，呈現一種受限制的狀態。 也會因為不同的星性特質落入其 … 繼續閱覽 談星：天羅地網（簡談）

溝通是人與人之間信息交流、思想傳遞與意見回饋的過程。 只是很多的情況都是說服，而不是溝通。就像在諮詢的過程中， … 繼續閱覽 產生衝突原因？

命名解說的過程中，常被問到關於嬰幼兒的禁忌： 「長輩說不能在他面前說：好可愛，好棒，睡得很好，吃很多，好聰明， … 繼續閱覽 你好棒