試想一個情境： 「未成年的孩子，晚上十點十一點遲遲聯絡不上」這時候有什麼感覺？ 請辨識出「感覺」和「想法」的差 … 繼續閱覽 你的關心真的是關心嗎？

在斗數的眾星裡面，一直都覺得巨門是一顆很有趣的星。 聰明智慧之星，腦力過人。然後變成腦袋停不下來，總有事情好煩 … 繼續閱覽 巨門星

很熟的朋友問到：「焦慮的情緒，好像比難過、生氣這樣的情緒不容易梳理！」 我保守的理解是第一，焦慮是對於未知，難 … 繼續閱覽 焦慮

八字神煞，很多表面上的意思和實際上的意思有很大的落差。 某些用字會設計出一些可以讓有心人士刻意切入的點…..白 … 繼續閱覽 關於「觀察能力與應對能力」的神煞特質

八字神煞，很多表面上的意思和實際上的意思有很大的落差。 某些用字會設計出一些可以讓有心人士刻意切入的點…..白 … 繼續閱覽 關於「活潑好動又固執」的神煞特質組合

八字神煞，很多表面上的意思和實際上的意思有很大的落差。 某些用字會設計出一些可以讓有心人士刻意切入的點…..白 … 繼續閱覽 關於「過於堅持」的神煞特質組合

用一張圖來簡單說明改變的循環，還有改變（無論是自己，或是期望對方）怎麼會那麼難。 改變的循環 首先，現況未必都 … 繼續閱覽 循環

「你說的這些東西我都懂，可是我還是做不到！！還是無法改變啊？」 因為一個人行為的改變，並不是來自他大腦懂了多少 … 繼續閱覽 人生困局

大人要求孩子要誠實；但，自己卻前後說法矛盾。孩子會怎麼想？ 大人要求孩子要勇於承擔；但，自己卻理由一堆。孩子會 … 繼續閱覽 完整的價值觀與限制信念

有些人在生活中講話很喜歡在最後加上「對不對」。 實際上，認真注意一下他的語態會發現根本不是想問「對不對」， 而 … 繼續閱覽 最簡單讓語氣姿態穩定的方法

和一組友人家庭碰面。 她、她先生和孩子進門後在放包包，我：「你還好嗎？」 對方不假思索的回答：「還好」 我看了 … 繼續閱覽 語氣姿態的影響層面