細數 2020 最開心的事,莫過於身邊越來越多朋友,「感受到」與「體會過」原來對話可以這樣行雲流水,進一步促使 … 繼續閱覽 bye 2020 hello 2021
我與情緒對話
單純地聽見而不做判斷
事件一: 上星期六新進人員很開心的拿著水果杯要到廚房享用,資深女:「哇!你手上拿的是什麼,可以給我吃嗎?」 新 … 繼續閱覽 單純地聽見而不做判斷
我知道了
如其所是的接納 在諮詢的過程中,偶爾會提到如其所是的接納:在生活中不帶評斷的看待事物。 某天接新進人員幼兒園下 … 繼續閱覽 我知道了
不教不行?
看見或聽見關於孩子教育的討論,還是很多執著的想法仍在「不教不行」的「教不教」二元對立裡面! 而多數時候的「教」 … 繼續閱覽 不教不行?
不抱怨
某日外出的晚餐後,準備走到對街的 7-11 購物,當天新進人員顯得疲(ㄊㄡ) 累(ㄌㄢˇ)不想走,於是抱著他過 … 繼續閱覽 不抱怨
自我覺察
在對談過程中發現一些普遍親子或親密關係間的狀況。 要求孩子專心,卻不教孩子如何專心,或是當事人也常一邊滑手機一 … 繼續閱覽 自我覺察
安全感
Photo by Nicola Fioravanti on Unsplash 午後,友人帶著咖啡過來閒聊 友嘆 … 繼續閱覽 安全感
人生需要設計?生活需要計畫?
有星性很會做計畫,很會精算一些事,但也容易計較一些事,變得有點鑽牛角尖。 有星性很有能力、有衝勁,加上有用不完 … 繼續閱覽 人生需要設計?生活需要計畫?
命理邏輯不迷信,迷信的是…..
科學分析 / 獨立思考 命理邏輯,本身是科學的指引方向。迷信的是被一些人給弄得怪力亂神;迷信的是自己失去獨立思 … 繼續閱覽 命理邏輯不迷信,迷信的是…..