初三睡到飽

/ 張楊
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初三睡到飽。

相傳是赤狗日、窮鬼日，不宜外出；

也因為從除夕到初二都有馬不停蹄的行程，所以今天是好好補眠的日子。

傳說大年初三因為老鼠要娶親，基於同理心，成全老鼠的好事，早早上床睡覺。

今天要說的是：同理。

關係中，同理是最好的連結。同理，能讓人感到被接納。

很多人無法同理他人，是因為他們也無法同理自己。原因是不曾被真正的同理過，所以無法接納自己，就會一直呈現焦躁不安、一直想控制身邊的人。

一個不曾被真正同理過的大人，卻一直要求孩子要同理？

在任何情況下很難甚至沒辦法把我們沒有的把我們不會的教給下一代。

要學會同理前，有一件事比讓孩子認識什麼是「正確」之前更重要，那就是允許他們「有自己的感覺」。

只有這樣才有機會真正的讓孩子學會能同理別人的感覺，學會真正的同理。而不是自己無法同理的情況下，又一直跟孩子說大道理、說要同理。

很多時候以為在教孩子學會堅強勇敢，實際上是在教孩子忽略情緒，教孩子學「不會同理」。

人的行為就像一面鏡子。只要曾經被好好對待，就能好好對待他人；反之，遭人冷漠以對，面對他人也會變得冷漠。

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張楊

不只解決今天的問題，更著眼於未來的相處。重新認識定位自己，面對在乎的人更輕鬆的溝通。

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