「痛沒有過去,苦不會過去;不敢痛,苦會一直存在」
從命盤可以看到很多東西,最實用的是如何與我們在意的人溝通。
了解自己命盤各宮位的星性,學習如何與宮位對應的人溝通。
朋友問到如何改善伴侶間的關係?
我:「你想改善你們雙方的關係?」
友:「對啊!!不然整天吵吵鬧鬧,跟對方溝通對方也聽不懂,這樣很累」
我:「你說的溝通是真的溝通還是想說服對方?」
友:「(沈默了一下)」「每次惹我生氣後都說要改,結果呢?還不是一樣!很氣耶!我不想原諒他;但,我一直告訴我自己,要原諒他!我好糾結」友人在說這段話的時候,咬牙切齒,一種典型很壓抑的狀態。
我:「聽你剛剛這麼說你很生氣?」
友:「嗯嗯」 我:「氣他?還是氣自己比較多?」朋友愣住一會,笑了!
我:「你願意為了你剛剛說的期望,感善雙方的關係做一點點的改變?」
「不想原諒他;但,我一直告訴我自己,要原諒他?是為了關係和諧嗎?那這麼做有真的和諧嗎?」
「期望是感善雙方關係,但表現出來的往往是要對方改變….中間發生了什麼?」
「剛剛有聽到你說你不願意原諒他,但又要自己原諒他?不原諒他會怎樣嗎?會對你們之間造成什麼影響嗎?」
緩慢的丟了幾個問題,用意在衝擊對方的思考!因為很多時候的思考並不是思考,而只是慣性…
友:「好像也不會有影響耶!!」
我:「有沒有可能你自己內心不糾結了之後,你們關係會更好?」
友:「哈哈哈!!!有可能!可能因為我一直在生悶氣,所以才會看對方都不順眼」
「不原諒」會發生什麼嗎?
星性特質看自己內在、也看如何溝通
有些星性就是不斷地打轉、鬼打牆,越告訴自己該怎麼做,越容易做不到,接著就是一連串的惡性循環,造成自己內心的糾結。
告訴自己可以選擇「不原諒」是潛在告訴自己可以承認有情緒的存在!因為一直要自己要原諒如果做得到,很好!如果做不到只是一直壓抑自己要原諒要包容則是不承認自己可以有情緒。「不敢痛,苦不會過去」
一直告訴自己要原諒要包容,核心的問題只會一直存在著!
對方有情緒不代表我們要用情緒來回應。對方沒有滿足我們內心的期待,不代表對方不在意。
情緒本身沒有問題,如何應對與表達情緒是很難的課題。
「不原諒」不代表要吵吵鬧鬧、不代表壓抑、不代表忽略。只是細膩深層的自我認識。
也是工房在諮詢時最重要的一環:學習更認識自己,學習與在意的人溝通。