對話練習 | 福祿壽工房

很多時候都會提到，幼兒孩童就像帶著情緒不容易溝通的成人一樣，甚至更真實強烈。

但，當對話可以單純的好奇，或許能讓一些事順利圓滿。

所以，幼兒孩童是非常合適對話練習的對象。

大約在新進人員三歲半左右，有天去飲水機倒水的同時，課聽傳來新進人員哭鬧著不斷的說：「我要爬很高！我要爬很高」，同時新進人員的爺爺奶奶不斷吆喝：「爬那麼高很危險，快下來」「不要哭啊～爬那麼高會跌倒很危險，趕快下來！」

我拿著水走到客廳，看見新進人員站在椅子上跺腳唉唉叫。我沒出聲的走到新進人員旁邊，至少如果真的從椅子上跌下的那一瞬間，我在旁邊。

我喝了一口水，看著新進人員緩緩的說：「怎麼啦？發生什麼事了？」單純好奇，不帶任何預設立場、評價的提問。
新：「我要爬很高！」（有點氣憤）

我：「你要爬很高啊？」針對對方的回覆進行核對。
新：「對啊！我要爬很高！」新進人員仍有一些情緒，不過跟剛剛的氣憤相比，和緩了許多。

我：「爬到椅子上那麼高，要做什麼呢？」單純好奇並對表示的內容，進一步釐清動機。
新：「我要摘花」牆上有一幅進進人員爺爺的作品，新進人員很很平靜、認真的陳述著。

我：「這樣啊！要摘花送誰呢？」單純對行為的好奇。
新：「摘花送阿罵」新進人員面帶微笑的看著我，很明顯他知道他被理解了。

我：「要送阿罵啊？可是奶奶坐那麼遠，你突然爬那麼高阿公阿罵『有沒有可能』會擔心呢？」坐那麼遠、突然爬那麼高，都屬於客觀事實。且因為我不是阿公阿罵，所以我只用「可能」。而不是你不行爬那麼高，這樣阿公阿罵會擔心。

新：「對！！！」然後就自己爬下來了。

下來後和我有說有笑的離開了。

留下新進人員的爺爺奶奶一臉疑惑。也許，這樣的對話脈絡，在他們的生活經驗裡不曾出現過。

很多時候我們看見了當下的行為，產生了各種的情緒感受。而這些感受來自於對這個行為的觀點、期待。

觀點涵蓋：想法、假設、信念、家庭規條。

期待包括：對自己的、對他人的、他人對我的。

這些情緒感受是來自於自己過往累積的生命歷程，並非來自外在。

一旦無法釐清，在應對（說出口）的言語，有時候容易只會讓當下的狀況持續僵持著。也就容易造成越努力想盡辦法卻越感到挫折。

當陷入行為事件本身，容易沉浸在情緒裡面。總想著解決行為問題，卻忽略行為問題背後的動機。

希望透過自我覺察深入理解自己慣性進一步達到內在穩定的朋友，可與我聯繫或進一步安排生涯諮詢規劃。

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Cheers
張楊

不只解決今天的問題，更著眼於未來的相處。重新認識定位自己，面對在乎的人更輕鬆的溝通。