某天接新進人員下課時，看見社團老師和他講了一陣子的話。
新進人員走了出來，蹲著和他擁抱後說：「今天過的好嗎？有沒有好好照顧自己」
「有沒有好好照顧自己」這句話是從他幼兒園就開始的習慣。不曾跟他說過「要乖」「要聽話」，只希望他能學會好好照顧自己，在各種環境、情境或體制的侷限之下，都能找到舒適自在的定位，為自己負責。
新進人員尷尬不失禮貌的微笑，拉著我往家的方向走。
我：「剛剛看見老師和你在說話，你們在聊什麼呢？我有點好奇。」事實加上人物加上我，成為一句很完整的表達句子。關鍵在「事實」
新：「阿爸，老師要我跟你說，我今天上課不專心，都跟同學在說話」當聽見這句話時，是否能覺察到內在第一時間的感受？這感受來自於我們的什麼觀點？來自於內在的部分期待？儘管接下來的應對是在瞬間做出的。但這樣的應對，是反射還是回應呢？延伸閱讀：說慢一點 和 責任釐清 和 熱薑茶
我：「喔！這樣啊！你這麼勇敢的跟我說這件事，你內心會害怕嗎？」
新：「不會耶」話說的有點小聲。
孩子已經轉述狀況，因此需要做的只是靠近孩子的內在。這也是很常提到的：「給孩子愛，而不是急著要孩子改」。
我：「如果是我小時候，我會害怕耶！你是怎麼做到的？」
新：「因為＄＃＠％︿」說的有些含糊，伴隨著風聲說真的還真聽不清楚，不過仍捕捉到新進人員對於坦誠上課不專心和同學說話這件事，有些不安。
我：「那會緊張嗎？」
新：「不會啊」
儘管從他的語態各方面，我是不相信他不會緊張；但，接納他所陳述的不會緊張。另一方面，這只是此次對話脈絡的過場，先照顧情緒再回到思考。
我：「這樣啊。我知道了。那上課和同學說話，ok 嗎？」
新：「不 ok！」
我：「哪邊不 ok呢？」
新：「這樣會影響到老師上課」
我：「喔！是呢！可能還會影響到其他同學。」
新：「嗯嗯恩」
我：「那是和誰說話呢？」
新：「＠＠＠」
我：「哈哈哈！這樣啊，那你們聊什麼呢」
新：「！＠＃＄＃＃％＄％︿＆＊％＄＄＃」
既然新進人員自己已經知道上課和同學說話不 ok 了，沒必要針對這件事再繼續道德勸說。
很單純的因為「相信」他自己知道了。
聽到一件事或者發生一件事，我們是讓情緒帶著我們奔馳還是可以安頓好內在後做出完整妥當的回應？
無法阻止事物的發生，但我們可以選擇面對的態度。
這不單單只是「轉念」就好，更何況真正的「轉念」是門很深的內在課題。
轉念並不是強迫、要求、說服自己從其他角度來看。因為，內在情緒沒過去，怎麼看都會出問題！
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希望透過文字的方式開啟一點點改變的開關。
想進一步透過自我覺察深入理解自己慣性達到內在穩定的朋友，可 與我聯繫 或進一步安排 生涯諮詢規劃。
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Cheers
張楊
不只解決今天的問題，更著眼於未來的相處。重新認識定位自己，面對在乎的人更輕鬆的溝通。
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