某日下午一票人在討論一些事，其中一位友人問我：「當兄弟爭執打架時怎麼辦？」 我：「讓他們打啊！」話才說完，幾個 … 繼續閱覽 五分鐘

朋友發來一長串訊息，主要關於幼兒需接受語言早療。 內文看見的關鍵字：「除了好好陪伴，我可以做些什麼？」 「好好 … 繼續閱覽 說慢一點

「責任釐清」不等於「自私」。 很多人聽見責任釐清，不由自主望文生義超譯成與我無關、能推就推。其實，不是這樣。 … 繼續閱覽 責任釐清

很常聽見孩子要教、不教不行！不過在這情況下所謂的「教」都以為是在陳述規則；但，實際上並不是如此。 延伸至很多的 … 繼續閱覽 陳述規則與道德勸說的差異

打罵、責備、忽略、說教或不理會，這些種種的應對累積下來，不會讓孩子停止愛你；但，會讓孩子漸漸停止愛自己，逐漸封 … 繼續閱覽 解決問題？或解決問題的成因？

這星期天晚上線上會議時，兩位友人同時提到對於情緒釐清的困難。 我給予的回饋是需釐清「情緒和情緒事件」，這兩件事 … 繼續閱覽 「情緒」和「情緒事件」的差異與影響

在對談中有時會提到關於「陀螺」的運用。 陀螺，一種星性特質。傳統說法：四大煞星之一。 不甚了解的只是停留在麻煩 … 繼續閱覽 情緒風暴

平靜，不代表沒情緒。假平靜更只是在忽略情緒、壓抑情緒。 有情緒是健康的事，害怕情緒就不太妥當。 有情緒正常，錯 … 繼續閱覽 惡性循環

某日下午一位長輩來為剛出生的小孫子命名，順便討論和晚輩相處的方法。 長輩：「就這孩子的爸爸，有夠固執！跟他說了 … 繼續閱覽 表達

有時面對別人的要求，產生不得不的狀況，勉為其難地去處理。因為覺得還不是因為對方要我這麼做。 但，真的是不得不嗎 … 繼續閱覽 不得不

高中老友突然到訪，久沒見面聊了不少。 其中聊到有時候的一些身體狀況，例如：「急性尋麻疹」，有可能是一種長期情緒 … 繼續閱覽 創傷